ÉLETMÓDVÁLTÁS sztori – 4. rész – katt a fejben
Tartós eredményt változás, változtatás és kemény munka nélkül nem lehet elérni. Ez van, szükség van lemondásokra. Semmit nem adnak ingyen az életben.
Szerző: Makai Rita
ÉLETMÓDVÁLTÁS sztori – 3. rész – étrend
Tudjátok, én azóta nem eszem szemetet, mióta tudom, mennyi idő ledolgozni. És sok mindent nem eszem azóta sem, mióta tudom, hogy valóban helytálló az az állítás, hogy nem minden az, aminek látszik.
ÉLETMÓDVÁLTÁS sztori – 2. rész
Elsőként borzalmas volt szembenézni magammal és a gyengeségeimmel. Hogy a többiek futnak előttem, de nekem folyton meg kell állnom, mert nem bírom, és ők visszanéznek rám…
ÉLETMÓDVÁLTÁS sztori – 1. rész
95 kilósra ettem magamat, miközben azzal nyugtattam a lelkemet, hogy: majd leadom egyszer, majd ha ez meg az lesz… Ideje volt változtatni…
ÉLETMÓDVÁLTÁS – hosszú távú befektetés, azonnali elégedettségérzettel
Elkezdtem megint sportolni. Ami a legnehezebb volt az egészben: elkezdeni. És hogy eddig milyen változások történtek és mire jöttem rá?
Egymásra figyelés
Az emberek sokszor csak figyelemre és megértésre vágynak. Ha törődünk velük, – igazán, szívből, – hálásak.
Önmagunk megkérdőjelezése, a (vélt) tökéletesség hajszolása – 2. rész
Az én valódi bajom az volt, hogy úgy éreztem, én attól tudom, ki vagyok valójában, hogy milyen munkát csinálok, hogy milyen hobbijaim és barátaim vannak.
Önmagunk megkérdőjelezése, a (vélt) tökéletesség hajszolása – 1. rész
Néhány hete kétségbeesetten próbálok megfelelni egy képnek, amit önmagam elé állítottam fel, mint ideál. Itt hagyom eddigi életemet, s Párizsba költözöm.
Atomjainkra hullani szét, hogy aztán újjáépülhessünk
Azt gondolom, a teljesség igazi megéléséhez elengedhetetlen a mélységek megtapasztalása. Amikor igazán atomjaidra esel szét, hogy aztán apró kockákból újjáépíthesd magad és kiteljesedhess.
